有人让 Codex 连续自主工作 14 天、提交上千次,把一段 GPU 矩阵分解内核提速了 232 倍。本文复盘这套「自动研究」方法论:什么样的任务值得放养、/goal 与 /btw 怎么用、如何用「候选束」帮模型逃离局部最优。